メゾンドケイは内側からも外側からもあなたを美しく！ヨギーニのためのアクセサリーショップ

2005年11月22日

お蔭様で出張工房も無事終了いたしました。
何とか写真をアップしようと悪戦苦闘しておりますが、なかなかうまくいきません。一枚だけ、会場の様子を写したスナップを見てください！

さて、会場のホテルグランドパレスは私が社会人としてのスタートを切った思い出のホテル。
当時はホテルのアイドル？としてフロントに立っていました。
しかし・・・。
当時のユニフォームは紺のリボンに真っ赤なスーツ。
夏服に至っては中途半端な七分袖、でっかいエリ、通称チャンピオンベルト、前チャックと制服でなければ絶対着ることのないものすごいデザインのワンピースでした。
みんなで着れば恐くない！とはいえ・・・。
あれは恥ずかしかったなー。

懐かしい思い出です。

2005年11月17日

朝ヨガ実践を誓ったものの
やはり早起きの苦手な私・・・。

今朝も目覚めたら7時になっていました・・・。

冬に近づいてきたので今、日の出は6時頃でしょうか？
夜明け前が空気が澄んでいてプラーナに満ちていることはよぉーく
わかってはいるのですが。
夏のように4時起きではないのでできそうなのですが。
自分に甘い私。反省です。

せめて朝できない分を補おうと
夫が寝てしまった後、深夜リビングにヨガマットを広げ
思いっきりポーズ・ポーズ・ポーズ。
これを朝、夫が起きる前にやっていたら偉いんですけどね。
うちはたいてい夫のほうが先に起きています。

ところで先日読んだ本に、女性は眠気の周期が4日ごとにやってくると書いてありました。
朝、ものすごく眠いの日は4日ごとにやってくるのだそうです。

なんか私は毎朝眠いような気がするのですが・・・。

2005年11月15日

前々から買おうと思っていたヨガマットをついに購入しました。
スタジオでのレッスンでは使っていたヨガマット。
でも、家で稽古する時はじゅうたんの上か大きなバスタオルなどを敷いて行っていました。
別にそれでもいいかなー・・・と思っていたのですが、やっぱり家でやる時もヨガマットがあった方が気合が入りますなー。家で稽古する時はなんとなく目に入ったものが気になったりして集中できない時がありますが、ヨガマット一枚でスタジオにいるような気分になり、集中力も増すようです。

ヨガのいいところはどこでもできることと道具が要らないことだと思いますが、マットはあった方がベターかな。

気合が入ったところで、今日は友人がインストラクターをしているスタジオに朝ヨガを受けに行ってきました。
ヨガをやるベストな時間帯は朝。
尊敬する私の師匠、東京ヨガセンターの羽成先生は、屋外スタジオのように広ーいご自宅のベランダ(海が一望できるすばらしいマンションです)で海から上る朝日を眺めながら太陽礼拝をするのが日課だそうです。
先生のようにはいかないまでも、朝ヨガを習慣にしたいものだな−と思いながら・・・明日は起きられるだろうかと不安な私です。

しかし、３日坊主ならまだしも一日坊主ではあんまりなので、少しがんばってみようと思っています！

2005年11月12日

秋といえば健康診断の季節？？？・・・ということで、私も健康診断を受けてまいりました。
胸部レントゲン、血液検査、視力、聴力、血圧、尿検査、心電図、内診と毎年受けている項目ですが、ナント！身長が昨年より５ｍｍほど縮んでいるではありませんか。
156㎝と小粒な私は身長を計る時はいつも気合入れてめちゃめちゃ背筋を伸ばしているのですが、今年はボーっとしていて不用意に計測されてしまったためでしょうか・・・。
ヨガを始めて背骨を整えるポーズをたーくさんしているのに、ナントいうことでしょうか！
「立ち木のポーズ」ばりに上に上に伸びる意識を忘れてはいけませんね。

ちなみに私の生徒さんで成長期はとっくに終わっているの思うのですがヨガのレッスンを始めてから身長が伸びた！という方がいます。
姿勢が正され、背骨が整えば身長が伸びるはずなんですがね。
来年の健康診断を楽しみに待つことにして、レッスンに励みましょう・・・。

2005年11月08日

我が家の看板猫みーくんはほぼ一日ゴロゴロと寝てばかりいます。その姿を見ていると癒されるので、猫は癒し系だなー・・・と思います。
ヨガにも猫のポーズというのがありますが、下向きにしなって背中を丸めて伸びをしているミーくんの姿を見ていると「さすが本物の猫だー！！！」とその背中の丸さに見とれてしまいます。
しかし、カメラを向けるとすぐに写真のようにゴローンと寝そべってしまいます。
シャッターチャンスを逃してばかりの私です・・・。
ところで明日(11月9日)は夫のジュエリーを展示販売する出張工房です。明日の会場は地元府中駅近くの府中グリーンプラザ。お近くにお住まいの方は是非いらしてくださいね！あっと驚くお買い得プライスのものがありますよ。

2005年11月03日

市のスポーツリーダーをさせていただいている私。
市からの依頼で幼稚園のママ達の集まりでのヨガレッスンを頼まれ、行ってまいりました。
集まったママ達はやる気満々の様子。
しかし、それ以上に広い会場に大興奮しているのはチビッ子たち。
そう・・・。幼稚園児の弟、妹軍団です。
シャバアサナでリラックスするママのお腹に乗り、猫のポーズでは背中にまたがって、ダウンドッグではお腹の下をくぐりぬけ大はしゃぎ。
お母様方は本当に大変です・・・。

小さいお子さんを抱えているとストレスのたまることも多いでしょうから、少しの時間でもリラックスしていただきたいという気持ちが通じたのか、最後のヨガニドラではようやく静寂が。
ちびっこ達のコローンとしてトロリ。

ヨガ初体験のママたちはこれを機会にサークルを立ち上げよう！！と盛り上がってレッスンは無事終わりました。
こんなヨガもあっていいかな？

ナマステ！

2005年11月01日

我が家の看板猫を紹介します。
ミーくん(６歳)です。
捨て猫だったミーくんは生後１ヶ月で粉ミルクと共に我が家にやってきました。ジュエリー製作の傍ら母のように面倒を見て育てた夫のことが大好き。夜寝る時は、必ず夫のそば。入るのも夫の布団です。

2005年10月29日

ナマステ！工房カタギリ店長の片桐美幸です。
ヨガインストラクターをしながら旦那様（ジュエラーをしています)の製作するジュエリーを販売しております。
ヨガとジュエリー・・・一見何の接点もないもののようですが、どちらも人の心を豊かにしてくれるものという点でつながる！と私は思っております。
この日記ではヨガについてジュエリーについて、思いつくまま皆様に発信していこうと思っています。
皆様よろしくお願いいたします。

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